そうはいっても・・・

2日前に、もっかい気を引き締めて頑張ろうと思っていたのですが・・・。

どうも最近体調が芳しくないのです。

疲れやすいというか疲れが取れないというか。

多少仕事にも影響が出てきてしまっている感じです。
集中力が持続しないというか・・・。

体重は増やしたくないけど体力はつけたい。

このあたりが食事療法の限界でしょうかね。

やっぱ運動しなきゃかな。