翌日寝て起きたら1kg減ってました。 エネルギーは、回復時に大量消費するのですね。 でも当たり前のように腰に激痛でした。 風邪も引きました。 一日寝てました。 ムリはよくありません。 でも何も食べずに寝てたら、さらに500g減りました。 そういう意味で…